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EL BLOG DEL CANALLA — peso

¿Cómo caminar para ponerse en forma?

Publicado por CLUB CANALLA en

Caminar es una forma simple pero efectiva de hacer ejercicio y además algunas personas se ponen en forma al caminar, pero ¿Por qué otras se lesionan por hacerlo? ¿Acaso hay una forma incorrecta de caminar?

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¿Es posible bajar de peso con la bicicleta?

Publicado por CLUB CANALLA en

El ciclismo también proporciona un excelente ejercicio cardiovascular con el que activar tus músculos y también perder peso.

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